Online

Вебінар "Стрес-менеджмент"

Дата: 10 грудня 2019, вівторокЧас: 16:00-17:00Адреса: Online

ЗАПРОШУЄМО

на вебінар

СТРЕС-МЕНЕДЖМЕНТ

Ваша діяльність пов’язана з високим рівнем відповідальності? Часто відчуваєте стрес та напругу? Інколи важко справитися з потоком вимог та завдань і виникає відчуття, ніби втрачаєте контроль над ситуацією, собою та життям в цілому? Якщо хоча б на одне із запитань можете дати відповідь так, тоді цей вебінар буде актуальним для вас!

ЦІЛЬОВА АУДИТОРІЯ

  • Власники бізнесу та підприємці
  • Керівникм
  • Менеджери по роботі з персоналом
  • Проджект-менеджери
  • Лікарі
  • Фрілансери

НА ВЕБІНАРІ МИ ОБГОВОРИМО

  • Природа стресу: стадії, плюси та мінуси. 
  • Сигнальна система: маркери стресу для швидкого розпізнавання його проявів на рівнях тіла, думок, емоцій та поведінки.
  • 22 способи зміни погляду на ситуацію та пошуку ефективного вирішення в умовах стресу
  • Зворотний зв’язок: тілесні практики для управління стресом.
  • Активна уява: методи управління емоціями та стресовими ситуаціями, які допомагають заспокоїтися за лічені хвилини.
  • Ефективні стратегії та лінії поведінки в стресових ситуаціях.

В результаті участі у вебінарі:

  • зрозумієте власні особливості реакцій на стрес;
  • дізнаєтеся про шляхи попередження появи стресових ситуацій;
  • відкриєте для себе прості способи прийняття важливих і інколи складних рішень в умовах стресу;
  • дізнаєтеся про користь віртуального масажу та ще 15 технік управління стресом за допомогою уяви;
  • зрозумієте, як швидко заспокоюватися в будь-яких ситуаціях і налаштовуватися на потрібний для роботи настрій!

ЕКСПЕРТ ЗАХОДУ

ОЛЕКСАНДРА ВАСИЛИК

Психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, засновниця простору особистісного розвитку "Сад твого життя"

Спікер фестивалів «Арт-практик», «Аніма», «Майбутнє фест».
Консультант з формування звичок, цілепокладання та підвищення особистої ефективності.
Проводить індивідуальні консультації, тренінги, курси з особистісного розвитку.
Завершила курс «Сімейне консультування в напрямку коучинг» від школи «Master coach Ukraine». 

ПРИМІТКИ

Посилання на онлайн-трансляцію буде відправлено Вам на пошту за годину до початку вебінару.

Пакет учасника подіїВартість участі
Відвідувач / Користувачбезкоштовно
Учасник Клубубезкоштовно
Контакти адміністратора заходу

Юлія Ліхва
+380981616839
yulia.likhva@bc-club.org.ua

Підтверджені заявки
  1. Bovda Nata, Incuube, HRG
  2. А Михайло, Новита, менеджер
  3. Агоштан Світлана, ТОВ Компанія Фаворбуд, Начальник відділу постачання
  4. Баран Ірина, Комунікаційна агенція ComPress, керівник
  5. Бобко Павло, ТОВ "Сікер", Директор, Львів
  6. Бондар Олег, -, -, Львів
  7. Борис Ганна, Магазин, Директор, Славсько
  8. Гаврилко Наталія, АТ БІЗ БАНК, Начальник дирекції по роботі з корпоративними клієнтами Західного Регіону, Івано-Франківськ
  9. Гайдайчук Світлана, Vavilon company, Керівник Сектору стратегічних змін, Бровари
  10. Галамага Костянтин, BRE, Менеджер
  11. Гезь Олена, ФОП, ФОП
  12. Герасимчук Таміла, Тренд, директор, Рівне
  13. Грищeнко Іван, Vichunay, Оператор
  14. Дем'янков Віталій, ФОП Дем'янков В.М. "Студія Друку", підприємець, власник, Нововолинськ
  15. Дубчук Юрій, БМГРУП, -, Львів
  16. Дяків Ольга, Тнеу, Доцент
  17. Заревенна Лілія, Тернопільський ІТ Кластер, Заступник керівника
  18. Звягінцева Єлизавета, Дизайн, Accent Walls, менеджер з продажів, Львів
  19. Іванов Роман, фрілансер, фрілансер, Київ
  20. Козак Оксана, ФОП Козак, ФОП Козак
  21. Костельна Леся, Limaso, директор, Городок
  22. Куча Тарас, Нема, Нема
  23. Лазар Олена, Фуджікура, Регіональний директор з персоналу
  24. Легка Валерія, ЗШ 7, Практичний психолог, Івано-Франківськ
  25. Ліфанова Мар'яна, Think Global, Адміністратор гуртків, Тернопіль
  26. Ляховська Олена, ФОП, Власник
  27. Мартинець Іван, MW, Директор
  28. Нанівський Ігор, Олан (ТОВ "Олан"), Директор, Львів
  29. Недошитко Андрій, Techno-Lab лабораторія технічних рішень ТКТНТУ, Керівник відділу розробок Techno-lab ТКТНТУ, Тернопіль
  30. Палійчук Анна, Фоп, Директор, Київ
  31. Петрик Наталія, Підприємство "Лікувально-діагностичний центр святого Луки", Менеджер по персоналу, Івано-Франківськ
  32. Пододворна Людмила, ПП Импортхелп, Финансовый директор, Одеса
  33. Пошва Оксана, _, -, Тернопіль
  34. Ратніков Богдан, ГО "У Єднанні Сила", Координатор
  35. Рябов Роман, ТОВ "Дельта-Консалтинг", Директор, Харків
  36. Савуляк Микола, Клуб Ділових Людей Україна, Голова, Львів
  37. Скобєєв Олеексій, ГО "Міжнародний рух Еко-Культура", керівник
  38. Скорба Антоніна, ТОВ РВК Бінго, Заступник директора
  39. Скоренький Юрій, Лабораторія кіберфізичних систем ТНТУ, COO
  40. Смик Алла, Салон краси і здоров'я "Healthy Joy", керівник, Тернопіль
  41. Старушик Раїса, ЗОШ, психолог, Ковель
  42. Сурма Валентина, Руніка книгарня, маркетолог, Луцьк
  43. Талимонюк Марія, Step Up, Teacher, Тернопіль
  44. Тітов Антон, ФОП, ФОП
  45. Човган Наталія, ПП СРБК "Техмонтаж", Інше / Власник/директор, Івано-Франківськ
  46. Щербань Олена, Пейбокс, Менеджер управитель, Київ
Заявки в очікуванні підтвердження
  1. Гаюн Тарас, Moja Edukacja, Директор
  2. Чобич Ірина, Самозайнята особа, маркетолог