Online

Вебінар "Стрес-менеджмент"

Дата: 10 грудня 2019, вівторокЧас: 16:00-17:00Адреса: Online

ЗАПРОШУЄМО

на вебінар

СТРЕС-МЕНЕДЖМЕНТ

Ваша діяльність пов’язана з високим рівнем відповідальності? Часто відчуваєте стрес та напругу? Інколи важко справитися з потоком вимог та завдань і виникає відчуття, ніби втрачаєте контроль над ситуацією, собою та життям в цілому? Якщо хоча б на одне із запитань можете дати відповідь так, тоді цей вебінар буде актуальним для вас!

ЦІЛЬОВА АУДИТОРІЯ

  • Власники бізнесу та підприємці
  • Керівникм
  • Менеджери по роботі з персоналом
  • Проджект-менеджери
  • Лікарі
  • Фрілансери

НА ВЕБІНАРІ МИ ОБГОВОРИМО

  • Природа стресу: стадії, плюси та мінуси. 
  • Сигнальна система: маркери стресу для швидкого розпізнавання його проявів на рівнях тіла, думок, емоцій та поведінки.
  • 22 способи зміни погляду на ситуацію та пошуку ефективного вирішення в умовах стресу
  • Зворотний зв’язок: тілесні практики для управління стресом.
  • Активна уява: методи управління емоціями та стресовими ситуаціями, які допомагають заспокоїтися за лічені хвилини.
  • Ефективні стратегії та лінії поведінки в стресових ситуаціях.

В результаті участі у вебінарі:

  • зрозумієте власні особливості реакцій на стрес;
  • дізнаєтеся про шляхи попередження появи стресових ситуацій;
  • відкриєте для себе прості способи прийняття важливих і інколи складних рішень в умовах стресу;
  • дізнаєтеся про користь віртуального масажу та ще 15 технік управління стресом за допомогою уяви;
  • зрозумієте, як швидко заспокоюватися в будь-яких ситуаціях і налаштовуватися на потрібний для роботи настрій!

ЕКСПЕРТ ЗАХОДУ

ОЛЕКСАНДРА ВАСИЛИК

Психолог, коуч, тренер з особистісного розвитку, засновниця простору особистісного розвитку "Сад твого життя"

Спікер фестивалів «Арт-практик», «Аніма», «Майбутнє фест».
Консультант з формування звичок, цілепокладання та підвищення особистої ефективності.
Проводить індивідуальні консультації, тренінги, курси з особистісного розвитку.
Завершила курс «Сімейне консультування в напрямку коучинг» від школи «Master coach Ukraine». 

ПРИМІТКИ

Посилання на онлайн-трансляцію буде відправлено Вам на пошту за годину до початку вебінару.

Пакет учасникаВартість участі
Відвідувач / Користувачбезкоштовно
Учасник Клубубезкоштовно
Контакти адміністратора

Юлія Ліхва
+380981616839
[email protected]

Підтверджені заявки
  1. Смик Алла, Салон краси і здоров'я Healthy Joy, директор, Тернопіль
  2. Човган Наталія, ПП СРБК Техмонтаж, Інше / Власник/директор, Івано-Франківськ
  3. Бобко Павло, ТОВ Сікер, Директор, Мостиська
  4. Нанівський Ігор, Олан (ТОВ "Олан"), Директор, Львів
  5. Петрик Наталія, Підприємство "Лікувально-діагностичний центр святого Луки", Менеджер по персоналу, Івано-Франківськ
  6. Рябов Роман, ТОВ "Дельта-Консалтинг", Директор, Харків
  7. Ратніков Богдан, ГО "У Єднанні Сила", Координатор, Дніпро
  8. Скобєєв Олексій, ГО "Міжнародний рух Еко-Культура", керівник, Чернівці
  9. Звягінцева Єлизавета, Дизайн, Accent Walls, менеджер з продажів, Львів
  10. Савуляк 23у2вуаіам , Клуб Ділових Людей Україна, Голова
  11. Скорба Антоніна, ТОВ РВК Бінго, Заступник директора, Суми
  12. Тітов Антон, ФОП, ФОП, Київ
  13. Грищeнко Іван, Vichunay, Оператор, Миколаїв
  14. Галамага Костянтин, BRE, Менеджер, Київ
  15. Баран Ірина, Комунікаційна агенція ComPress, керівник, Львів
  16. Бовда Ната, Incuube, HRG, Київ
  17. Гезь Олена, ФОП, ФОП, Дніпро
  18. Мартинець Іван, MW, Директор
  19. Недошитко Андрій, Techno-Lab, лабораторія технічних рішень ВСП "ТФК ТНТУ", Керівник відділу розробок, Тернопіль
  20. Скоренький Юрій, Лабораторія кіберфізичних систем ТНТУ, COO, Тернопіль
  21. Заревенна Лілія, Тернопільський ІТ Кластер, Заступник керівника, Тернопіль
  22. Козак Оксана, ФОП Козак, ФОП Козак, Тернопіль
  23. Іванов Роман, фрілансер, фрілансер, Київ
  24. Пододворна Людмила, ФОП, ПП Импортхелп, Независимый финансовый консультант,Финансовый директор, Одеса
  25. Куча Тарас, Нема, Нема
  26. Автодок рециклінг Михайло, Avtodok Recycling, менеджер, Чернігів
  27. Дяків Ольга, ЗУНУ, Доцент, Тернопіль
  28. Агоштан Світлана, ТОВ КОМПАНІЯ ФАВОРБУД, Начальник відділу постачання, Львів
  29. Лазар Олена, Фуджікура, Регіональний директор з персоналу, Львів
  30. Ляховська Олена, ФОП, Кафе-піцерія "Доміно", кафе "БорщОк", Власник, Львів
  31. Гайдайчук Світлана, Vavilon company, Керівник Сектору стратегічних змін, Бровари
  32. Дем'янков Віталій, ФОП Дем'янков В.М. "Студія Друку", підприємець, власник, Нововолинськ
  33. Талимонюк Марія, Step Up, Teacher, Тернопіль
  34. Костельна Леся, Limaso, директор, Городок
  35. Ліфанова Мар'яна, Think Global, Адміністратор гуртків, Тернопіль
  36. Старушик Раїса, ЗОШ, психолог, Ковель
  37. Борис Ганна, Магазин, Директор, Славське
  38. Бондар Олег, -, -, Львів
  39. Щербань Олена, Пейбокс, Менеджер управитель, Київ
  40. Дубчук Юрій, БМГРУП, -, Львів
  41. Гаврилко Наталія, АТ БІЗ БАНК, Начальник дирекції по роботі з корпоративними клієнтами Західного Регіону, Івано-Франківськ
  42. Легка Валерія, ЗШ 7, Практичний психолог, Івано-Франківськ
  43. Палійчук Анна, Фоп, Директор, Київ
  44. Герасимчук Таміла, Тренд, директор, Рівне
  45. Пошва Оксана, _, -, Тернопіль
  46. Сурма Валентина, Руніка книгарня, маркетолог, Луцьк
Заявки в очікуванні підтвердження
  1. Гаюн Тарас, Moja Edukacja, Директор, Рівне
  2. Чобич Ірина, Самозайнята особа, маркетолог, Івано-Франківськ
  3. Савуляк Микола, Клуб Ділових Людей Україна, Голова, Львів
Усі заходи Усі заходи